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Ciclismo Indoor

Spinnig

El spinning diferenciado busca al igual que el tradicional el trabajo de tus piernas, tu corazón, aumento de la capacidad pulmonar, quemar calorías y que liberes el estrés pero además busca, que las personas también trabajen la parte superior de su cuerpo aumentando el tono muscular usando pesas de mano y ligas, con el fin de ofrecer una intensa sesión de ejercicios en un ambiente divertido y energizante.

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Circuitos de Entrenamiento Funcional

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Contamos con clases de Circuitos de Entrenamiento Funcional, guiado por un instructor, logrando que cada persona llegue a sus mejores niveles de rendimiento físico, pasando por diferentes estaciones como caminadoras, remadoras, bancos de pesas y  entrenamiento en suspensión (RIP60).

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nuestros servicios

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LemonOutdoor


En vista a la necesidad de libertad y de sentir el medio ambiente en Lemon hemos creado las clases Outdoor o fuera del gym como son nuestras clases en la terraza de Yoga, Pilates, entrenamiento funcional los días que las condiciones climáticas no los permitan de no ser así la ejecución de la clase no se ve afectada porque se realizaría en la sala de multiclases. Por otro lado hemos creado el club del corredor o LemonRunning que le (...)

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LemonSpa


¨Nuestros masajes terapéuticos están diseñados para relajar profundamente el cuerpo, calmar la mente y proveer un sentido enriquecedor de bienestar¨ Objetivo El Área del SPA ofrece todo lo necesario para la mente, cuerpo y espíritu. Esta equipada con una cabina donde se pueden realizar masajes, exfoliaciones y envolturas, tratamientos faciales. Normativa Nuestro personal estará encantado de ayudarle a planificar su visita al Spa de (...)

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Pesas

LemonPesas


Con la incorporación de esta area Lemoncycle termina de completar el concepto del gimnasio bridándole a nuestros miembros la posibilidad de combinar un trabajo de cardio con el trabajo de musculación .En esta área se trabaja el desarrollo de la fuerza, resistencia e incremento de masa muscular debido a que es una actividad física en la cual la presencia del oxigeno se ve limitada y se caracteriza por ser un trabajo de corta duración y (...)

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LemonFitness


Sala de actividades Fitness o Sala de Multiclases es una alternativa más para poder realizar una actividad física aerobica, cardiovascular o de tonificación de acuerdo al gusto de cada de nuestros afiliados podras disfrutar de las diferentes clases tales como: Yoga, Pilates, Baile, Step, Rip60 Entrenamiento en Suspensión. Tambien somos el único gym de la ciudad que le brinda un espacio a los niños para relaizar sus clases tales como: (...)

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Ciclismo Indoor


El spinning diferenciado busca al igual que el tradicional el trabajo de tus piernas, tu corazón, aumento de la capacidad pulmonar, quemar calorías y que liberes el estrés pero además busca, que las personas también trabajen la parte superior de su cuerpo aumentando el tono muscular usando pesas de mano y ligas, con el fin de ofrecer una intensa sesión de ejercicios en un ambiente divertido y (...)

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Circuitos de Entrenamiento Funcional


Contamos con clases de Circuitos de Entrenamiento Funcional, guiado por un instructor, logrando que cada persona llegue a sus mejores niveles de rendimiento físico, pasando por diferentes estaciones como caminadoras, remadoras, bancos de pesas y  entrenamiento en suspensión (...)

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LemonMedical


LemonMedical, brinda la asesoría de profesionales altamente calificados en Medicina General, Deportiva y Nutrición, así como la ayuda Psicológica que cada participante requiera para el logro de metas y objetivos. A cada persona se le anima a desarrollar por escrito una visión para su vida ideal y establecer objetivos de salud personal, para transitar el camino que le permitirá alcanzar esa (...)

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LemonShop


LemonShop, brinda a nuestros miembros la posibilidad de contar con ropa, accesorios, suplementos vitaminas y todo el equipamiento adecuado para la ejecución de cada una de las disciplinas, de manera de hacerlos sentir cómodos y (...)

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LemonKids


LemonKids, es un espacio destinado para el cuidado, la atención, y el desarrollo integral del niño, mientras sus padres entrenan. Disfrutando de actividades como  Lecturas, Entretenimiento, Manualidades, Juegos destinados para el aprendizaje en Números, Letras, Atención y Pensamiento Lógico, Juegos para crear y estimular Habilidades Motoras, fortalecer sus Valores e Interacción Social, contando con personal capacitado de alto nivel (...)

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LemonCoffe


LemonCoffe, ofrece desayunos y meriendas inteligentes, saludables y nutritivos, batidos proteicos, bebidas energéticas, café a su gusto y dulces de tu preferencia con baja calorías que contribuyen a la salud física y mental tanto para el adulto como para el (...)

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Clases para Niños

Ahora en Lemon tenemos dos horarios para los niños 3:00pm y 4:00pm  porque ellos necesitan estar activados y salir del entretenimiento tecnológico ya que de esta manera se puede conseguir un buen (...)

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Cinco beneficios del spinning

Las clases colectivas de los gimnasios son un mundo aparte: amadas hasta el extremo por unos, menospreciadas por otros… Pero no podemos negar que siempre dan mucho que hablar. Para los indecisos (...)

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